Colleghi insopportabili: cosa fare?

Esattamente come i parenti, anche i colleghi non si possono scegliere e spesso tocca convivere con persone con le quali probabilmente non vorresti mai avere rapporti, se si trattasse della tua vita privata.

Purtroppo quando un collega non ti piace non hai molte alternative, soprattutto se il lavoro che svolgi ti piace e apprezzi l’azienda nella quale sei assunto. Occorre trovare un efficace rimedio che ti aiuti a gestire la convivenza forzata, nelle 8 (o più) ore lavorative.

Ecco alcuni metodi per evitare di rovinarsi la vita e stressarsi.

Non lasciarsi travolgere dalla negatività

Poche cose possono davvero smontare l’entusiasmo come l’avere un collega insopportabile. Doversi rapportare con persone negative, irascibili, frustrate o stressate mette a dura prova anche le personalità più serene e più forti. Ma si può ovviare e imparare a gestire la scomoda situazione della convivenza con un pessimo collega.

Non potendo intervenire sul suo carattere, intervieni su di te. Cerca di mantenere la calma, nonostante le provocazioni. Dimostrerai ai tuoi superiori di sapertela cavare nelle situazioni di stress.

Prova a creare traccia delle conversazioni che tieni con il collega insopportabile. Conservare le email potrebbe tornarti utile se un giorno il collega dovesse comunicare ai tuoi superiori che non ti comporti correttamente con lui. Mantieni un atteggiamento positivo per non appesantire ulteriormente il clima. Nella peggiore delle ipotesi, sarà il tuo collega ad essere disturbato dal tuo buon umore e non tu ad essere influenzato dal suo negativo.

Prenditi delle pause lontano dal luogo che condividi con il collega insopportabile. Una boccata d’aria sarà un vero e proprio ristoro per la tua serenità.

Se il tuo collega è depresso ma non nuoce alla tua armonia, prova a non farti influenzare dal suo stato d’animo ma se la sua negatività rischia di compromettere la tua produttività, a causa dello stress generato, è il caso di chiedere di essere spostato in altro ufficio o reparto oppure di richiedere l’intervento di un superiore.

Diverse tipologie di colleghi insopportabili

Il tuo insopportabile collega a quale categoria appartiene? Si possono circoscrivere prevalentemente quattro gruppi.

L’appiccicoso

Ti si attacca addosso e cerca a tutti i costi di creare la crisi. Lo fa per mettersi in evidenza agli occhi del capo e guadagnare la sua stima.

L’invidioso

Continua a osservare i tuoi successi, ad annotare gli strumenti in tua dotazione, per capire come ottenerli anche lui.

L’intimidatore

Agisce alla stessa stregua di un bullo che cerca di creare situazioni per te di imbarazzo o che danneggino la tua carriera professionale.

Il polemico

In eterno conflitto con la vita, continua a lamentarsi del lavoro, degli altri colleghi, dei superiori e non è mai soddisfatto.

Si tratta di personalità che appesantiscono il clima nel luogo di lavoro e a cui non dare agio, perché il loro atteggiamento rischierebbe di essere dilagante e distruggere il tuo stato di benessere mentale.